2023/10/25(水)

日曜日
45分 6.7km
昨日
10km 1時間2分
今日
10km 1時間1分
久々なので脚に負担かけないペースでゆっくりと！
だいぶ、慣れてきました。

皆さん、頑張ってますね！！

盛岡ルーチン🚵‍♂️岩山

マチャさん、順調ですね👍

台湾遠征　1日目

今日は、まるまる移動で1日過ごしました
6人団体行動なので、分からなくともなんとかなる(笑)

片言の英語と、スマホの翻訳機でなんとか過ごせてます

とにかく暑い
30℃近くあります

今日は夕方、少々swim

貴子ちゃん、現地には着いたのかな？