2023 11 12(日)

サーモン、無事に完走出来ました
ハーフマラソン
1時間51分
5km地点で足を痛めてピンチでしたが
それでも5分前半をキープしてゴールできたのは
トレーニングの賜かなと感じました

GOOD JOB ! 弘人くん！

偶然、弘人くんに会い、応援できました！

弘人さん、お疲れ様でした。
俺は5Ｋ　22分32秒
ファミリー(2Ｋ)　9分4秒でした。
5Ｋ走ってからの2Ｋは、足動かなく折り返して、300m付近で追いついたんですが、最後は足を痛め引っ張られてしまいました。
やはり、無理だったかっていう感じでした。

4度目のツールドおきなわ🚵‍♂️
風雨の悪天候😭のなか、途中6度の落車もなんとかかわし無事先頭集団でゴールしました✌️
サーモンのみなさん、お疲れ様でした

yukioさん、お疲れっす！
少し、沖縄をenjoyしてから
の帰宅ですか？

M川さん、あまり無理せず
選手生命、延命で行きましょう。

M川さん、5km22分32秒はめっちゃ速い！！！
さすがでございます

そしてyukioさんの先頭集団ゴールもすごい！！！
6度の落車は難コース

私も今後はタイムは追わずに足の回復を目指していこうと思います

サーモンマラソン
お疲れさまでした！
近年では肌寒い中での大会で大変だったかと思います
風が無かったのが救いでした

yukioさん
お疲れさまでした！
そちらは風雨でしたか〜

皆さまの頑張りに元気をいただきました^ ^