2023 12 1 (fri)

SWIM 3km

100m×10
200m×2 (3'38" 3'48")

貴子ちゃんからのIRONMAN JAPAN開催の
BIGニュースに仰天！弘人くんも行くしかないな。

俺はどうしよう・・・


1月　　　　　2月　　　　　　3月　　　　4月
SWIM:24km SWIM:27.5km SWIM:28km　SWIM:19km
BIKE:142km BIKE:215km BIKE:536km 　BIKE : 618km
RUN:19km　 RUN:95km 　 RUN:140km 　RUN: 129m

5月　　　　　6月　　　　　　7月 　　　　　　　8月
SWIM:27km SWIM: 19.5km SWIM：24.5km　SWIM:18.5km
BIKE:701km BIKE:223km 　BIKE：72km
RUN:113km RUN: 58km　　 RUN：46km 　　RUN:12km

9月 　　　　　　10月　　　　11月　　　　　　12月
SWIM:23.5km SWIM:22km　SWIM:15.5km　SWIM:3km
BIKE:102km 　BIKE 　　　　BIKE:132km
RUN:63km 　 RUN:123km 　RUN:54km

めっちゃ良いニュースでした！
海外旅行と言うアイアンマンの大きな壁のひとつが取り除かれました(´- `*)

フラットなコースになって欲しい笑

BIKEで函館山に登るってのはどうかな？

アイアンマンが北海道に^ ^
ビックリでした
自家用車でも行けちゃいますよ〜

コースが楽しみですね〜
身体づくり、頑張らないと！

マスター！
弘人くん！
行きますよね！？^ ^

俺は絶賛、考え中！