2024 元日

明けましておめでとうございます(´- `*)
今年も宜しくお願いします🙇‍♂️⤵️

元日run
12km
1時間25分

とりあえず元旦に走ると言う目標は達成されました🎵

明けましておめでとうございます！
今年も元気で頑張れる年にしたい
よろしくお願いします

元旦　トライアスロン
run＝元旦初走りに参加　8km
bike＝藤の川〜白浜漁港　往復20km
swim＝藤の川　寒中水泳

元旦から３種目出来ました

そして、能登半島の地震、津波でした
被害が大きくならないことを願います