2024 1 19 (fri)

SWIM 2.5km

100m×5 (1'50"+20"rest)
何とか、以前のペースに戻りつつあります。

200m×2 (3'48" 48") こちらは少し余裕をもって
泳ぎました。遅いですね。


2024年
1月
SWIM:10.5km
BIKE:88km
RUN:56km

今日から八幡平入り
明日から県民体クロカンスキーの部に、北上市チームで参加します

明日は個人　クラシカル 5km
明後日はリレー　フリー 3k

今日は現地練習
転びまくりで不安いっぱいですが、出来る限り練習したので、あとは楽しんで行ってきます！^ ^