2024 2 17 (sat)

BIKE 55km to yamada 7-11まで

Ave 23.8km/h

やっと、ブナ峠越えられました。
7-11で珈琲＆まんじゅう。

2024年
1月 　　　　　2月
SWIM:13km SWIM:14km　
BIKE:199km BIKE:203km　
RUN:85km　 RUN:70km

yukioさん、wiggleが倒産したらしいですよ！
大変だぞ。