2024 3 6 (wed)

BIKE 28km

今シーズン初、TT BIKEでしたが、サイコン不調、
空気抜け、等々、何だかやる気なくなり・・・
あっ、新しいサドルにしました、「ISM」です。
これで股間の痺れはなくなるものと思われます。

雪が残っている割には、気温が低いので雪が解けずに
BIKEに乗れるという状態です。


2024年
1月 　　　　　2月　　　　　　　3月
SWIM:13km SWIM:16.5km(6)　SWIM:5km(2)
BIKE:199km BIKE:256km(6)　　BIKE:28km(1)　
RUN:85km　 RUN:141km(9)　　RUN:40km(2)

Run 7km
50分

朝、明るくなるのが早くなってきてありがたい