2024 3 14 (木)

Run 7km
50分


新しいランニングシューズで絶好調です(´- `*)

BIKE 38km

途中降雨により中止しました。

2024年
1月 　　　　　2月　　　　　　　3月
SWIM:13km SWIM:16.5km(6)　SWIM:10.5km(4)
BIKE:199km BIKE:256km(6)　　BIKE:138km(4)　
RUN:85km　 RUN:141km(9)　　RUN:85km(4)