2024 5 1 (wed)

BIKE 53km

40kmT T (Ave 30.1km/h)

北風？が強烈でした。というか
花輪街道はいつも風が吹きますねえ。

体調は相変わらず、いまいちです。

しかし、残り１か月となりました、ラストスパートです。


2024年
1月 　　　　　2月　　　　　　　3月 　　　　　　4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6)　BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)　
RUN:85km　 RUN:141km(9)　RUN:159km(8) RUN:152km(9)

5月
SWIM:
BIKE:53km
RUN: