1 いとう
2024 5 26 (sun)
RUN 10km + 3km Down
5'31"で。
確り丁寧にDown。
少しだけ、疲労が残ってる感じですね。
2024年
1月 2月 3月 4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6) BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)
RUN:85km RUN:141km(9) RUN:159km(8) RUN:152km(9)
5月
SWIM:25.5km (8)
BIKE:367km (6)
RUN:132km(7)
5'31"で。
確り丁寧にDown。
少しだけ、疲労が残ってる感じですね。
2024年
1月 2月 3月 4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6) BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)
RUN:85km RUN:141km(9) RUN:159km(8) RUN:152km(9)
5月
SWIM:25.5km (8)
BIKE:367km (6)
RUN:132km(7)
2 ひろと
河北新報錦秋湖マラソン
30km 2時間50分
時間制限の2時間45分に5分ほど間に合わず
公式記録ではリタイアとなりますが一応最後まで走り切りました
ラスト5kmで一気にペースダウン((+_+))
30km 2時間50分
時間制限の2時間45分に5分ほど間に合わず
公式記録ではリタイアとなりますが一応最後まで走り切りました
ラスト5kmで一気にペースダウン((+_+))
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