1 いとう
2024 5 28 (tue)
今日 SWIM 2km
昨日のトレ疲れ・・・まあ、水に入っただけ
よしとするか。
昨日 BIKE 133km (120k T T = Ave 28.3km/h)
150km行くつもりでしたが、120kmで完全に売り切れ〜
去年よりも仕上がりはよくありませんが、ユーゴスラビア
サイクリングで仕上げます。
総合的には去年に比べて、いまいちですが、完走ラインまでは
届いたように思います。あとはレース当日の体調が整えば
大丈夫かと。
残り数日、体調を崩さぬよう、暮らします。
2024年
1月 2月 3月 4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6) BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)
RUN:85km RUN:141km(9) RUN:159km(8) RUN:152km(9)
5月
SWIM:27.5km (9)
BIKE:500km (7)
RUN:132km(7)
昨日のトレ疲れ・・・まあ、水に入っただけ
よしとするか。
昨日 BIKE 133km (120k T T = Ave 28.3km/h)
150km行くつもりでしたが、120kmで完全に売り切れ〜
去年よりも仕上がりはよくありませんが、ユーゴスラビア
サイクリングで仕上げます。
総合的には去年に比べて、いまいちですが、完走ラインまでは
届いたように思います。あとはレース当日の体調が整えば
大丈夫かと。
残り数日、体調を崩さぬよう、暮らします。
2024年
1月 2月 3月 4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6) BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)
RUN:85km RUN:141km(9) RUN:159km(8) RUN:152km(9)
5月
SWIM:27.5km (9)
BIKE:500km (7)
RUN:132km(7)