1 いとう
2024 7 31 (wed)
BIKE 51km to 和井内 Ave 28.0km/h
結構、頑張りました。
和井内の深山産直にてトマト３個＝￥200 で購入、
即完食。
今月終了
2024年
1月 2月 3月 4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6) BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)
RUN:85km RUN:141km(9) RUN:159km(8) RUN:152km(9)
5月 6月 7月
SWIM:31.5km (10) SWIM:4km SWIM:14km(6)
BIKE:500km (7) BIKE: 1000km BIKE:129km(4)
RUN:143km(7) RUN:78km (2) RUN:38km(4)
結構、頑張りました。
和井内の深山産直にてトマト３個＝￥200 で購入、
即完食。
今月終了
2024年
1月 2月 3月 4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6) BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)
RUN:85km RUN:141km(9) RUN:159km(8) RUN:152km(9)
5月 6月 7月
SWIM:31.5km (10) SWIM:4km SWIM:14km(6)
BIKE:500km (7) BIKE: 1000km BIKE:129km(4)
RUN:143km(7) RUN:78km (2) RUN:38km(4)