2024 8 2 (fri)

SWIM 2.5km

200m×5 (3'52" 48" 54" 56" 56")

いよいよ梅雨明けのようです。

貴子ちゃん、新車にぶつかってきたらボディーもですが
自分も凹みますから、良かった。


2024年
1月 　　　　　2月　　　　　　　3月 　　　　　　4月
SWIM:13kmSWIM:16.5km(6)SWIM:26km(9) SWIM:23.5km(8)
BIKE:199km BIKE:256km(6)　BIKE:422km(8) BIKE:591km(7)　
RUN:85km　 RUN:141km(9)　RUN:159km(8) RUN:152km(9)

5月　　　　　　　　6月 　　　　 　7月　　　　　　8月
SWIM:31.5km(10) SWIM:8km SWIM:14km(6) SWIM:2.5km(1)　　　　　　　　　　　　　　　　　
BIKE:500km (7) BIKE: 1000km BIKE:129km(4)
RUN:143km(7) RUN:78km (2) 　RUN:38km(4)

盛岡ルーチン@岩山

夕方からさんさ踊り参加
盛岡ラストイヤー、楽しみました