2025.2.4(火)

2時間jog
17.4kmくらい
6分50ペース
超ゆっくりなので気持ちいい感じで走れたかな！

15日は宮古にいないので、残念、不参加でお願いいたします。

マチャさん、午前中、赤前堤防付近を走ってました？
フォームが似ていたようでしたので。

いとうさん、走ってましたね！
超ゆっくりで(笑)