2025 3 22 (sat)

RUN 17km + 3km Down

20km行くつもりが、17kmで限界・・・
20kmはキツイゼ！

今日の強風は、春いちばんですかね。


2025年
1月 　　　　　　　2月 　　　　 　3月
SWIM:10.5km(4) S　　　　 　 　S:10km (4)
BIKE:28km(1) 　 B 　　　　　 　B:89km(3)
RUN:110km(9) 　R:163km(11) 　R:93km(6)

ジョグ　8.2K　　60分

明日は、石巻復興マラソン大会
ハーフ出場予定です。

おー、M川さん、ガンバです！

M川さん
ガンバですよー！

明日は赤前の運動公園で
岩手ベイチャレンジ(陸上競技トラック大会)
午前中役員です

この頃強風が続いてますが、明日は走りやすいと良いですね！