2025 4 6 (sun)

RUN 20km (5'43"で)

朗希を見るべく、一時間早く
走りはじめ、4回のピッチングから
観戦。とりあえずマイナー落ちは回避
出来ましたね。次こそは初勝利！

梅が満開で淡い匂いがいい時期です。


2025年
1月 　　　　　　　2月 　　　　 　3月 　　　　　4月
SWIM:10.5km(4) S　　　　 　 　S:15km (6)　SWIM:6km(2)
BIKE:28km(1) 　 B 　　　　　 　B:128km(4)　BIKE:43km(1)
RUN:110km(9) 　R:163km(11) R:106km(7) 　RUN:33km(2)

新年度突入

4/3 シーアリラン 10km ビルドアップ
昨日 19km jog
本日 8km 無理せず

桜とやまぶきが咲き始めてましたね！
6/22 はまなすマラソン10kmエントリー完了
(^0_0^)