2025 4 20 (sun)

BIKE 63km to 押角　（Ave24.8km/h)

5:00am 起床で朗希、応援もツキなし。
初勝利は次回に期待します。

本日は最高のトレ日和。どこへ行っても
桜満開、百花繚乱！

2025年
1月 　　　　　　　2月 　　　　 　3月 　　　　　4月
SWIM:10.5km(4) S　　　　 　 　S:15km (6) SWIM:17.5km(6)
BIKE:28km(1) 　 B 　　　　　 　B:128km(4)　BIKE:182km(4)
RUN:110km(9) 　R:163km(11) R:106km(7) 　RUN:98km(6)

4/17(木曜) 12km キロ5分16秒で少し頑張りました
昨日 12km jog
本日 8km jog

さて来週の花巻ハーフどうなることやら？
(^0_0^)

yukioさん、お疲れ様です！

貴子ちゃんはどうだったかなぁ？

盛岡市内一周継走
宮古RC
10チーム中　8位

雨の中のレースは、私の寝坊から始まり
開始40分前に会場入り
スタート10分前に1走の方がタスキを忘れたのに気付き
取りに戻ってなんとか間に合い
バタバタでしたが、楽しく走れました

私は、思うように走れませんでした

また、次に頑張ります！