2025 5 18 (sun)

M川さん、ガンバレ！

今日は暑いぞ〜

フル　３時間54分でした。
暑いので、最後は酷いめに会うと思い前半急ぐな、急ぐなと自分に言い聞かせながら走ったけど、それでも潰れてしまいました。まぁー、こんなもんかな。

M川さん、暑さの中、お疲れさまでした！

私、約10km jog
暑さでバテバテでした (>_<)

M川さん、この暑さの中お疲れ様でした！
GOOD JOB !