6時から久々に重茂を一周。
登りをアウターだけで頑張りましたが、川代から大沢に登る峠で耐えられずにインナーにいれてしまいました。
午後はトライアスリートの皆さんと一緒にトレーニングと思いリアスハーバーに行きました会えずに即断念。
マースで風呂に入り、そっこうで家に帰って水分(アルコール)補給しました。
それにしても日中の気温は強烈でしたね。
ひでさん、
30分でもローラーをこぐ気力がすごいです。
速くなりますよ。
登りをアウターだけで頑張りましたが、川代から大沢に登る峠で耐えられずにインナーにいれてしまいました。
午後はトライアスリートの皆さんと一緒にトレーニングと思いリアスハーバーに行きました会えずに即断念。
マースで風呂に入り、そっこうで家に帰って水分(アルコール)補給しました。
それにしても日中の気温は強烈でしたね。
ひでさん、
30分でもローラーをこぐ気力がすごいです。
速くなりますよ。
3 ひで
魂とハートがある宮古トライアスロン協会と大ちゃん、最高です〜。
バイク 42km
おわりのアニキについて行くのがやっとでした。あきらめたら終わりですね。あともうちょっとで足がつりました。そっからが勝負でした。釜石まであと二週間。自分が考えている壁って、自分がつくっている。あきらめたら終わり。ちょっとケガしちゃいました、でも、まだおわっていない。やれることがある。それをやる。悔いがのこらないように。
明日は、花輪にいきます。
バイク 42km
おわりのアニキについて行くのがやっとでした。あきらめたら終わりですね。あともうちょっとで足がつりました。そっからが勝負でした。釜石まであと二週間。自分が考えている壁って、自分がつくっている。あきらめたら終わり。ちょっとケガしちゃいました、でも、まだおわっていない。やれることがある。それをやる。悔いがのこらないように。
明日は、花輪にいきます。
4 おわり
午前
遠泳サポート1.3q
午後
市民体兼練習会
バイク40q
ラン6q
その後、宮トラのみなさんと大ちゃんで反省会
その後マスターのところにもおじゃましました
とても楽しく、有意義な一日でした
皆さんお疲れさまでしたm(_ _)m
遠泳サポート1.3q
午後
市民体兼練習会
バイク40q
ラン6q
その後、宮トラのみなさんと大ちゃんで反省会
その後マスターのところにもおじゃましました
とても楽しく、有意義な一日でした
皆さんお疲れさまでしたm(_ _)m