1 ひで
2010/11/2
休み。
とれたてホップを飲んでリラックス。
田老駅伝は、メンバーの体調不良のため欠場となりました。残念です。
明日から再起動!
春までベーストレーニングを続けて行きます。
今月の目標250km!
とれたてホップを飲んでリラックス。
田老駅伝は、メンバーの体調不良のため欠場となりました。残念です。
明日から再起動!
春までベーストレーニングを続けて行きます。
今月の目標250km!
4 ぶっち
ラ ン13km
○今月今日迄の合計
Swim:km
Bike:km
Run:13km
●練習時間
1週目:1時間10分
2週目:時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分
明日、チョイと宮古へ行きます。
すぐ帰りますが
○今月今日迄の合計
Swim:km
Bike:km
Run:13km
●練習時間
1週目:1時間10分
2週目:時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分
明日、チョイと宮古へ行きます。
すぐ帰りますが