1 シマ
はじめまして!シマです!
はじめまして!シマです!龍泉洞オープン駅伝では、大変お世話になりました。雨のレースは初めてだったので、難しく感じました。日報駅伝に向けて、トレーニングに励む毎日です!
2 マチャ
しまさん、龍泉洞駅伝はお疲れさまでした!
区間賞の走り、素晴らしかったです!
これからは、練習内容もそうですが、疑問などあれば書き込んでください!
誰かが答えてくれますから(笑)
どうぞよろしくお願いします!
区間賞の走り、素晴らしかったです!
これからは、練習内容もそうですが、疑問などあれば書き込んでください!
誰かが答えてくれますから(笑)
どうぞよろしくお願いします!
4 さく
シマくん、お待ちしてました。
龍泉洞駅伝では御苦労さまでした<(_ _)>
キツそうな練習してますね。
強くなりますよ!!
筋トレもやってるようですね。
プロテイン効果は出てきてましたか?
そうそう、身体のケアもトレーニングに含まれますので、しっかりと!!です。(自分に言い聞かせてるような・・・(^_^;))
龍泉洞駅伝では御苦労さまでした<(_ _)>
キツそうな練習してますね。
強くなりますよ!!
筋トレもやってるようですね。
プロテイン効果は出てきてましたか?
そうそう、身体のケアもトレーニングに含まれますので、しっかりと!!です。(自分に言い聞かせてるような・・・(^_^;))
5 シマ
さくさん、この前はお世話になりました!
明日からは、ゆるいトレーニングにします。何か良いトレーニング法など有りましたら、アドバイスお願いします!
プロテイン効果は、腹筋が割れてきた事です(笑)
後は、走ってきた後は、鉄分のサプリで補給してます!
サロンシップも欠かせません!
ひでさん、近内トンネルの事なんですが、私は食肉処理場の有るところから、上って行くコースです!
工事は、してなかったですね。
明日からは、ゆるいトレーニングにします。何か良いトレーニング法など有りましたら、アドバイスお願いします!
プロテイン効果は、腹筋が割れてきた事です(笑)
後は、走ってきた後は、鉄分のサプリで補給してます!
サロンシップも欠かせません!
ひでさん、近内トンネルの事なんですが、私は食肉処理場の有るところから、上って行くコースです!
工事は、してなかったですね。