1 ぶっち
2011年3月23日
21日
バイク30分
22日
ラン9km
23日
ラン8km
○今月今日迄の合計
Swim:13.8km
Bike:233km
Run:180km
●練習時間
1週目:20時間30分
2週目:8時間00分
3週目:6時間00分
4週目:3時間00分
5週目:時間分
バイク30分
22日
ラン9km
23日
ラン8km
○今月今日迄の合計
Swim:13.8km
Bike:233km
Run:180km
●練習時間
1週目:20時間30分
2週目:8時間00分
3週目:6時間00分
4週目:3時間00分
5週目:時間分
4 シマ
ジョグ 10km
まだ、気持ちの整理はつきませんが、走り続けなきゃいけないと思いました。
今日は、人の暖かさに触れる事がありました。親しくしている石油会社の方から、灯油の提供とガソリンの整理券を、頂きました。
ただ、ただ感謝してます。何も出来ない自分がもどかしいです。
まだ、気持ちの整理はつきませんが、走り続けなきゃいけないと思いました。
今日は、人の暖かさに触れる事がありました。親しくしている石油会社の方から、灯油の提供とガソリンの整理券を、頂きました。
ただ、ただ感謝してます。何も出来ない自分がもどかしいです。