2011/3/27

Bike ローラー台 80分
牛乳やパンが手に入るようになって来ましたね。

寒い日が続いてますね

皆さん、体調管理、気を付けてくださいね

昨日の書き込みの答えです

�@ ボランティア関連は社会福祉協議会（福祉センター）で受け付けているようです

�A・�B シーアリーナ（トレーニングルーム含み）、サンスポのプール、共に現段階では再開の目処がたっておりません。
予定が分かった時点でご案内しますので、しばしお待ちください。

でも、シーアリーナ、サンスポ、共に建物自体は大丈夫です。

バイク84km
＋6分
ラン10km
○今月今日迄の合計
Swim:13.8km
Bike:343km
Run：207km
●練習時間
１週目：20時間30分
２週目：8時間00分
３週目：6時間00分
４週目：8時間30分
５週目：時間分