1 ぶっち
2011年4月29日
練習再開
ストレッチ40分
スイム1700m
ラ ン8km
○今月今日迄の合計
Swim:15.2km
Bike:532km
Run:272km
●練習時間
1週目:15時間10分
2週目:18時間20分
3週目:14時間40分
4週目:13時間10分
5週目:3時間00分
ストレッチ40分
スイム1700m
ラ ン8km
○今月今日迄の合計
Swim:15.2km
Bike:532km
Run:272km
●練習時間
1週目:15時間10分
2週目:18時間20分
3週目:14時間40分
4週目:13時間10分
5週目:3時間00分