2011年5月2日

最悪〜〜

長男に続いて次男入院

本当は今日、バイク通勤して明日は朝、ツールド花輪の予定でした

またトレーニング延期です

ありゃりゃマチャさん立て続けに大変ですね(ＴoＴ)引き続きお大事にしてください！

本日トレーニングセンターにて

10.75ｋｍJOG　　体育館アリーナ215ｍ×50週　1周56〜60秒ペース

プールにて1000ｍ
ほとんど平泳ぎで。たまにクロール。でもスピードは一緒(笑)