2 ぶっち
バイク16km
ダンシング練習12kmくらい
ラ ン5km
○今月今日迄の合計
Swim:5.2km
Bike:487km
Run：184km
●練習時間
１週目：14時間00分
２週目：13時間00分
３週目：7時間20分
４週目：4時間00分
５週目：3時間30分
ダンシング練習12kmくらい
ラ ン5km
○今月今日迄の合計
Swim:5.2km
Bike:487km
Run：184km
●練習時間
１週目：14時間00分
２週目：13時間00分
３週目：7時間20分
４週目：4時間00分
５週目：3時間30分
3 おわり
朝寝坊山バイク20㎞
雄又峠～臼杵～岩船
朝から汗だく＆心拍数MAX
坂やっつけましょー
バイシクルクラブ８月号はヒルクライム特集。平地と同じように走るコツ！あとでじっくり読みます
ピナレロ、ドグマ２も出るみたい
雄又峠～臼杵～岩船
朝から汗だく＆心拍数MAX
坂やっつけましょー
バイシクルクラブ８月号はヒルクライム特集。平地と同じように走るコツ！あとでじっくり読みます
ピナレロ、ドグマ２も出るみたい
6 おわり
確かに素材も見た目もほぼ一緒
しかしフロントフォークのつなぎめの形状の改良等により、「時速47㎞で40㎞走行した場合、７秒タイムをセーブできる」そう…
微妙～
あと、シフトワイヤーも内蔵になってます。
しかしフロントフォークのつなぎめの形状の改良等により、「時速47㎞で40㎞走行した場合、７秒タイムをセーブできる」そう…
微妙～
あと、シフトワイヤーも内蔵になってます。
7 ひで
結構違うかもしれませんね。
買ってインプレお願いします(^_^)
朝Run 1.4km jog
これからBike ローラー台60分
ちなみにロードバイクを買うとき、何が決め手になりますか？自分の場合は重量しか思い浮かばないのですが。
買ってインプレお願いします(^_^)
朝Run 1.4km jog
これからBike ローラー台60分
ちなみにロードバイクを買うとき、何が決め手になりますか？自分の場合は重量しか思い浮かばないのですが。
8 ぶっち
いろいろありますが、結局高いのは良いと思っています。
私はカーボンがへたれにくいバイクということでピナレロドグマをすすめられました。
通勤バイク4km
○今月今日迄の合計
Swim:5.2km
Bike:491km
Run：184km
●練習時間
１週目：14時間00分
２週目：13時間00分
３週目：7時間20分
４週目：4時間00分
５週目：3時間40分
私はカーボンがへたれにくいバイクということでピナレロドグマをすすめられました。
通勤バイク4km
○今月今日迄の合計
Swim:5.2km
Bike:491km
Run：184km
●練習時間
１週目：14時間00分
２週目：13時間00分
３週目：7時間20分
４週目：4時間00分
５週目：3時間40分
9 おわり
ドグマほし～の☆
でも高いの～
お許しがでたら買いたいです
出なくても強行突破
夏油のヒルクライム出てみてから何をどうやって買うか作戦を立てます
夕方雨上がりバチラン５㎞
明日朝は路面ウエットかな～
でも高いの～
お許しがでたら買いたいです
出なくても強行突破
夏油のヒルクライム出てみてから何をどうやって買うか作戦を立てます
夕方雨上がりバチラン５㎞
明日朝は路面ウエットかな～