2 ぶっち
ラ ン11km
一関市東山
○今月今日迄の合計
Swim:0.8km
Bike:km
Run:112km
●練習時間
1週目:4時間20分
2週目:6時間30分
3週目:時間00分
4週目:時間00分
5週目:時間00分
一関市東山
○今月今日迄の合計
Swim:0.8km
Bike:km
Run:112km
●練習時間
1週目:4時間20分
2週目:6時間30分
3週目:時間00分
4週目:時間00分
5週目:時間00分
5 М田
マチャ様へ、遅くなりました。上(Sサイズ)だけ注文お願い致します。
今週日曜、106ですれ違った方はマチャさんでしたか。私も初106緊張しましたが楽しめました。(私は腹帯までの40キロでした)
仕事でH輪方面を担当するのが多いので、いとうさんやひでさん?が走っているのを見かけると「私も頑張らないと」改めて思います。了
今週日曜、106ですれ違った方はマチャさんでしたか。私も初106緊張しましたが楽しめました。(私は腹帯までの40キロでした)
仕事でH輪方面を担当するのが多いので、いとうさんやひでさん?が走っているのを見かけると「私も頑張らないと」改めて思います。了
6 ひで
Swim 1000m
Bike 36km 川目一周 初めてシッティングで最後まで登れました。もう少しサドルを前に出してみようかな。途中でカブトムシをゲット。ひっくりかえっていたので、拾ってBento Boxに入れて持ち帰りました。娘たちがよろこんでいました(^_^)
いとうさん、出発はいつですか!?
Bike 36km 川目一周 初めてシッティングで最後まで登れました。もう少しサドルを前に出してみようかな。途中でカブトムシをゲット。ひっくりかえっていたので、拾ってBento Boxに入れて持ち帰りました。娘たちがよろこんでいました(^_^)
いとうさん、出発はいつですか!?
ひでさん
9/5に出ます。
ひでさんの日本選手権はいつでしたっけ?
キマシタ会長の自転車箱を使って
いいですよ。許可は得ています。
私は自分の物を買いましたので、使ってください(他人の物ですが)。
9/5に出ます。
ひでさんの日本選手権はいつでしたっけ?
キマシタ会長の自転車箱を使って
いいですよ。許可は得ています。
私は自分の物を買いましたので、使ってください(他人の物ですが)。
11 マチャ
M田さん、了解しました。
たいちくん、宮古に来たかな?
忙しいから一緒に走れないかな〜??
yukioさん安比良いですね〜
トミカ博とかもやってるから賑やかじゃないですか〜〜??
花火どうでしたか?
たいちくん、宮古に来たかな?
忙しいから一緒に走れないかな〜??
yukioさん安比良いですね〜
トミカ博とかもやってるから賑やかじゃないですか〜〜??
花火どうでしたか?