5 やす
>マチャさん
区間を決めてAve出す練習したいと思います。
気がつくと30下回ってます・・
夕べ夜ラン10km。
今日午後バイク、大谷地〜北川目〜南40km。
長沢ですれ違ったのはおわりさんでしたか??
区間を決めてAve出す練習したいと思います。
気がつくと30下回ってます・・
夕べ夜ラン10km。
今日午後バイク、大谷地〜北川目〜南40km。
長沢ですれ違ったのはおわりさんでしたか??
8 マチャ
練習休み。
明日はお墓参りの前にマウンテンで散歩(超軽くサイクリング)予定!
お盆中はトレーニング休みます。
16はお盆なので散歩程度!
17は夜勤明けなので休み。
18,19は休みなので朝花輪か106予定!
今日の花火、俺は大満足です。
明日はお墓参りの前にマウンテンで散歩(超軽くサイクリング)予定!
お盆中はトレーニング休みます。
16はお盆なので散歩程度!
17は夜勤明けなので休み。
18,19は休みなので朝花輪か106予定!
今日の花火、俺は大満足です。