1 マチャ
2011年11月5日
10kmjog
キロ5分半〜6分
俺は40分切れるか、とっても微妙〜〜です
調子しだいでしょう!
今日は盛岡に移動して野球!
夜飲み会。
朝は盛岡jog楽しみに。
飲みすぎないように!!
キロ5分半〜6分
俺は40分切れるか、とっても微妙〜〜です
調子しだいでしょう!
今日は盛岡に移動して野球!
夜飲み会。
朝は盛岡jog楽しみに。
飲みすぎないように!!
いいですねえ、キマシタさん、三時間走。
私は今日も休み。
明日は早池峰マラソン、10km。
天気が良ければBIKEで川井まで行き、
10km。後、BIKEにて帰宅。どうも天気が怪しそうだ。BIKEで行きたいなあ。
私は今日も休み。
明日は早池峰マラソン、10km。
天気が良ければBIKEで川井まで行き、
10km。後、BIKEにて帰宅。どうも天気が怪しそうだ。BIKEで行きたいなあ。
4 たいち
60分Jog(約13.8K)
1K流し(3分01秒)
ダウンJog2K
マメがまだ少しは痛いけど普通ペースでJogしました↑↑
流しは3分20くらいでさらっと走ろうと思ったのに速すぎた
明日は足の状態をみながらポイントをしたいです
1K流し(3分01秒)
ダウンJog2K
マメがまだ少しは痛いけど普通ペースでJogしました↑↑
流しは3分20くらいでさらっと走ろうと思ったのに速すぎた
明日は足の状態をみながらポイントをしたいです
6 ひで
ラン10km jog
いとうさん、明日は雨っぽいですね。
キマシタさん、現職では宮古島は無理そうです(T . T)
が、一つ道を見つけました。
最近、県派遣で大学院に内地留学を考えているのですが、大学院在学中であれば、レースに出れるかもしれません。
準備期間が3年ほどかかりますし、居住地が兵庫県となりますが、宮古からの派遣と認めてもらえるとありがたいです。
なお、大学院修了後は宮古に戻ることになっています。
夢で終わらせくはありません。
いとうさん、明日は雨っぽいですね。
キマシタさん、現職では宮古島は無理そうです(T . T)
が、一つ道を見つけました。
最近、県派遣で大学院に内地留学を考えているのですが、大学院在学中であれば、レースに出れるかもしれません。
準備期間が3年ほどかかりますし、居住地が兵庫県となりますが、宮古からの派遣と認めてもらえるとありがたいです。
なお、大学院修了後は宮古に戻ることになっています。
夢で終わらせくはありません。
8 おわり
シーアリーナで
10分
5q
キマシタ師匠、ガツンとやってますね〜
それにひきかえ、ワタシは…ビールのんだらチャラのチャラい練習
しかも隣の女性に負けそうな速度
しかもあとから来て、さっさと帰りました
チャラ男ですいませ〜ん
雨降ってきましたね〜
10分
5q
キマシタ師匠、ガツンとやってますね〜
それにひきかえ、ワタシは…ビールのんだらチャラのチャラい練習
しかも隣の女性に負けそうな速度
しかもあとから来て、さっさと帰りました
チャラ男ですいませ〜ん
雨降ってきましたね〜
10 貴子
雨ですね…
明日レースは、いとうさんだけですか?
前沢マラソンも明日でしたね
生憎の雨模様ですが、寒い中走って風邪引かないように気を付けてくださいね
この前、駅伝のテレビに出てから誰かれ声を掛けられるようになり…
あまり良い走りじゃなかったので恥ずかしいのですが…
でも、応援されるのは嬉しいものですね
見てくれた方、ありがとうございます
サーモンマラソンまで、あと1週間
私も連日残業です
明日レースは、いとうさんだけですか?
前沢マラソンも明日でしたね
生憎の雨模様ですが、寒い中走って風邪引かないように気を付けてくださいね
この前、駅伝のテレビに出てから誰かれ声を掛けられるようになり…
あまり良い走りじゃなかったので恥ずかしいのですが…
でも、応援されるのは嬉しいものですね
見てくれた方、ありがとうございます
サーモンマラソンまで、あと1週間
私も連日残業です