1 ぶっち
50km練習会
日時:12月18日(日)
場所:老木公園周辺コース
時間:8時スタート(8時集合ではなく、8時にスタートします)
ペース:6分/kmがベース
皆さんの調子を見ながら上げたり下げたりします。
持ち物:
1.お小遣(300円までとは言いません)途中、自販機かコンビニ休憩予定
2.やる気
3.変態になる覚悟
4.どんなに悪天候でも走り、周りから痛い目で見られても耐え得る精神力
5.着替え(あまりにも急激に冷えた場合、着替えた方が得策)
6.おやつ
当日、残念ながら重なってしまいました駅伝交流会....申し訳ありません
一応、参加される方、カキコミ願います
場所:老木公園周辺コース
時間:8時スタート(8時集合ではなく、8時にスタートします)
ペース:6分/kmがベース
皆さんの調子を見ながら上げたり下げたりします。
持ち物:
1.お小遣(300円までとは言いません)途中、自販機かコンビニ休憩予定
2.やる気
3.変態になる覚悟
4.どんなに悪天候でも走り、周りから痛い目で見られても耐え得る精神力
5.着替え(あまりにも急激に冷えた場合、着替えた方が得策)
6.おやつ
当日、残念ながら重なってしまいました駅伝交流会....申し訳ありません
一応、参加される方、カキコミ願います
13 抹茶
あ〜〜あ
77778でした・・・
今のところ、6名は確定してますね!
もう、わくわくして、ボトルを腰につけようか、それとも、ウエストポーチにしようか、金だけ持つか、等など考えてました!!
どこまでついていけるか!!
77778でした・・・
今のところ、6名は確定してますね!
もう、わくわくして、ボトルを腰につけようか、それとも、ウエストポーチにしようか、金だけ持つか、等など考えてました!!
どこまでついていけるか!!
15 М田
明日、練習会・駅伝に参加される皆様、私は仕事で参加出来ませんが、良い一日となる事をお祈り致します。又、企画お願い致します。そして私からも「一緒に練習しませんか?」とか出来ればしたいです。了
18 ぶっち
明日は皆さん、よろしくお願いします
予定は、老木公園を拠点として往復6km〜10kmを数回行います
そのため、予め補給物を用意していただいても結構です。
8時スタートで13時終了を目指し、ゴールはハイタッチしましょう
予定は、老木公園を拠点として往復6km〜10kmを数回行います
そのため、予め補給物を用意していただいても結構です。
8時スタートで13時終了を目指し、ゴールはハイタッチしましょう