2012年1月15日

校区駅伝結果！

八千把校区１９チーム中３位入賞

総距離３０，０８キロ

１時間４１分０７秒
私は、７区 ３キロ
９分３３秒 区間４位

優勝、準優勝チームとは、それぞれ１分、３０秒差でした。
ちょっと、悔しいですね！

私は、三位で襷を受け、一人抜いて二位で、襷を渡す事が出ましたが、もう少し頑張らなきゃいかんなと思いました。

大会終了後には、焼き肉をおごってもらい、たらふく食べさせてもらいました！
帰りには、ミズノのランニンググローブ、ミズノのタオル、和菓子セットのお土産も頂きました。

選手を手厚くもてなしてくれるので、来年も、この八千把校区で走りたいと思いました！

こちらの方々の御厚意に感謝です。人との繋がりって大切ですね！

４２、２キロ ３時間１８分３０秒 (水分タイム込み３時間２１分) 昨日のリベンジ、フォアランナーともになんとか調子が良く完走出来ました。

swim 3km 1h20min
距離、Timeとも昨日と同じ
後半はかなりグダグダ

ローラー４５分。

書き込むネタのためにこぎました。

おーうちさん、休みと酒は必須です。

アラフィフ同士、がんばりましょう。

シマくん、３位おめでとう！！
しかし、進化が止まらないね(^・^)
十二分にチームに貢献できましたね(^・^)

Ｍ川さん、Ｍ川さんのストイックさには脱帽です。
タイムも凄い！！

私めは、本日ローラー台４５分
アップ　１０分
インターバルトレ　３分×５（r２分）
ダウン　１０分
筋トレ

シマさん、お疲れさまでした！さすがですね〜(￣▽￣;)

M川さん、すごいタイムですね〜(>_<)

オレも頑張らなきゃ。

しかし、オレ、週末ガッツリ走るつもりが…今日、ゆったり館まで疲労蓄積ヘロヘロジョグ17�q(ToT)貯金17�q、ジリ貧ッス(-.-)

シマさんもM川さんも凄いなあ。
俺は仕事が早くからあり、二日間
オフしました。明日は何とか走りたいです。