2012年5月21日

朝花輪バイク45分

超早起きだったので、花輪まで！

駐車場で片付けしているとyukioさんが出勤していくのを目撃！

お疲れ様です！

散歩2km

○今月今日迄の合計
Swim:44.1km
Bike:317km
Run:191km
●練習時間
１週目：20時間10分
２週目：17時間10分
３週目：14時間50分
４週目：時間分
５週目：時間分

今日19借ｷﾛ

きのう、花輪バイク60km

まだまだ行けそうでしたが、家族サービスのため、切り上げ〜

今日もバイク日和ですねー(T-T)

ラン15km　蜂ケ沢を４’２０ペースで上がれました。
調子が上がってきたようです。体はまだまだ絞れてません。というか、３月に比べて体重増加してます、２ｋｇ。
やめて〜。

バイク２３ｋｍ　岩船〜近内トンネル〜おまた峠〜蜂ケ沢〜西ヶ丘　今年は鰺ヶ沢に向けて登ってます。

天気最高！

ニューバイクを投入するかもです。

BMCのTM02
Cervelo P2
Specialized Transition comp 2011モデル

この３つです。

調べたら、マチャさんのFelt AR5ってすごくいいモデルだということが分かりました。

ひでさん、良いですね♪

夜スイム1400m
○今月今日迄の合計
Swim:45.5km
Bike:317km
Run:191km
●練習時間
１週目：20時間10分
２週目：17時間10分
３週目：14時間50分
４週目：時間50分
５週目：時間分

今日19借ｷﾛ

値段を考えると海外が安いですね。

いとうさんは海外のどのサイトでFeltを買いましたか?

良かったら教えてください。

マチャさん、そうでしたか。

ただいま、やっとウィンドウズでネットができるようになりました。

これからマックでできるようにセットアップにチャレンジ。

明日は朝練するかどうか思案中。
昨日の疲れがぬけません。
年ですね！

ひでさん
俺はwiggleで買いましたが、
今はFELTを取り扱ってないようですねえ。
今は日本でもポピュラーになってますので
国内でも安く買えると思いますよ。実際、俺は先日、wiggleより安い、日本のサイトを発見して、スプロケ購入しました。楽天に出店してる、「BE-BIKE」というショップです。要チェック。BIKE本体の販売はないかも知れません。
因みに、FELT、今ではハワイのアイアンマン等のイベントでのシェアーは第三位だそうです。一位ーサーベロ、二位、スペシャライズド。

本日のトレーニング
BIKE 148km(区界往復　Ave 27.4km/h)
SWIM 3.5km(インターバル）
プールではDr.おわり＆はやしと一緒でした。

○今月今日迄の合計
SWIM:13.5km
BIKE:458km
RUN:183km