2012年5月27日

朝スイム4700m

○今月今日迄の合計
Swim:61.2km
Bike:321km
Run:256km
●練習時間
１週目：20時間10分
２週目：17時間10分
３週目：14時間50分
４週目：13時間10分
５週目：時間分

今日14借ｷﾛ