2012/6/7

BIKE 43km（川目一周＋α）

日曜日yukioさんが見た熊の糞、
確かに二か所、ありました。くわばら。

山から下りてマチャさんと直線、一往復。

○今月今日迄の合計
SWIM:9km
BIKE:226km
RUN:59km

バイク52km
アベ25km/h
HRアベ127

花粉なのか？黄砂なのか？多分花粉だ
この為にのどに痰が絡んでひどい
今になって花粉症か？
でも目は痒くない！
ので、今日は52kmでやめ。

日曜日は106行ってこよう！

今日、サドル後ろにつけるボトルホルダーが届いた！
とりつけてみた。
すっかり、トライアスロンって感じです。
でも、まだフェルトにつけるかは、思案中。
練習用のジャイアントにつけるかも。
フェルトにつけても良いのですが、せっかくですので、フェルトは小ざっぱりとさせるのもいいかとも思ってます。
が、多分、ロングをやるときに、乗るバイクにつけることになると思います！

いとうさん、今日はありがとうございました。
結構俺にはキツイペースです！

マスター、熊は俺らを見てますよね。

どうせだったら沿道で
「がんばれー！！」
って応援してほしいですね。

登りのスピードがとんでもなく速くなりそうな．．．

明日は盛岡朝練、
夜は宮古に帰ります。

ぶっち、どっち方面？

明日は5時10分頃バイクスタートしてアップルロード2往復、ランの予定です。

アップルロードは、市内から宮古方面、106号線のセブンイレブンを右折、橋渡ってすぐT字路を右、100mくらいで左側に坂道が見えます。

抜けると396号線のサンクス裏に出ます。


その後ラン予定です。


本日OFF