2012年6月14日

朝練、県営野球場方面行って滝沢に抜けるルート27キロ。

マスター、ありがとうございます。

2012/6/14木6:54

2 ぶっち

朝バイク13km
31.4km/h

ラン3km

○今月今日迄の合計
Swim:24.1km
Bike:259km
Run:114km
●練習時間
１週目：18時間00分
２週目：15時間10分
３週目：9時間20分
４週目：時間分
５週目：時間分

今日26借ｷﾛ

マスターは映らないのですか？(^-^;

2012/6/14木8:10

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3 おわり

朝ねぼうバイク
おまた手前、馬子舞折り返し

寒いですねー(T-T)
I hate YAMASE…(*｀Д´)ノ！！！

2012/6/14木8:47

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4 いとう

ぶっち、俺は映らないと思います。
「がんば！」といって、さっさと追い抜いていった嫌味な奴なので。

RUN 20km(復路＝10k=46'でいけました)

○今月今日迄の合計
SWIM:14km
BIKE:301km
RUN:118km

2012/6/14木13:13

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5 マチャ

朝jog7.5km
マウンテンバイク通勤18.5km

日曜日はバイクしたいですが天気予報が・・・
その日は、午前中からBBQの予定なんですが・・・