2012年7月1日(日)

おはようございます＼(・o・)／
Yukioさん、よろしくお願いします。
昨日、バイク練の後、ラン10�q、スイム1�q、ビール∞
頑張りすぎたので、きょうはぶっ込みません。
きょうは鮎釣り解禁で腹帯でよしとお、たっくんが釣りしてるので冷やかしてから山登りましょう〜(^o^)v

朝バイク40km
家〜蟇目〜家
バイク楽しいですね〜

でも、日曜日これから仕事です・・・

朝練、64キロ。

S藤さん、おわりさんと。

腹帯までS藤さんの40キロ前後での鬼引き。

川目、豊間根を通って帰宅。

夏油前の良い追い込みが出来ました。
ありがとうございました。

国体予選通過しました！

皆さんありがとうございましたm(_ _)m

本日バイク100�q
ジョグ10�q(大ちゃんズ練習会)

S藤特急、乗らせてもらいましたが、やっぱり速かったですねー(^^;

腹帯ヒルクライム、yukio師匠について行きました。ぜったい勝ちたいと思い、出るタイミングを見計らい、ゴール前約500mのキツイ坂でダンシングスパート！

離したと安心したら脚が動かん(ToT)

結局追い付かれ、最後のゴール前の急勾配、yukioさんのスプリントに一瞬反応が遅れ、もがきましたがタッチの差でおいつかず…
くやしー(*^^*)

しかし、燃えました。レース以上に？おもしろかったです(^_^;)

おー！
おめでとー＼(^-^)／
いーなー、国体(^^;

昨日　バイク通勤２３ｋｍ（帰りは何時ものコース。前日より５分短縮）
本日　バイク１０２ｋｍ（三ツ石トンネル・押角手前・花輪等あちこち）
ave３１km/h
アルミロードにＤＨバーを装着し、シートポスト等変更しＴＴセッティング。
久々のＴＴポジションでしたが、楽でいいです。

ぶっち、おめでとう。
練習は裏切らないね。

おわりさん、カケヒキは難しいです。
実は先週早めにかけて失敗していたもんで．．．
今回はホイールも決戦仕様でいきましたから負ける訳にはいきませんでした。

でも、本当に強くなりましたね。
S藤さんも認めてました。
伸びしろが違います。

皆さん、いい練習をしていますね。
ツールドフランスばりです。
そして、ぶっちくんおめでとう！

宮古に帰ってきたら雨(T . T)

仕方がないので、ローラー台80分
長渕剛の桜島を観ながら。
チンピラになりて〜
気合が入りますね。

ぶっち
おめでとう！
岩手代表ってことだなあ、
よろしく頼むぞ。

今日はOFF日。映画鑑賞。
明日から七月度開始、頑張ります。