SWIM 2.5km(インターバル)
RUN 10km
昨日の書き込みにですが・・・
まったく以て、宮古のBIKEレベル
半端じゃないですねえ。高田で復活
するらしいBIKEレースあたりでチーム
トライアルかなんかあると、いい感じなのではないでしょか?
○今月今日迄の合計
SWIM:5.5km
BIKE:186km
RUN:50km
RUN 10km
昨日の書き込みにですが・・・
まったく以て、宮古のBIKEレベル
半端じゃないですねえ。高田で復活
するらしいBIKEレースあたりでチーム
トライアルかなんかあると、いい感じなのではないでしょか?
○今月今日迄の合計
SWIM:5.5km
BIKE:186km
RUN:50km
4 ひで
茂市往復は平地で距離も短いのでaveはもっといきたいですね。
ツールドフランス観てると、いつか40とかいけそうな気がします。
はい、妄想でした!
妄想楽しい〜。
スイム1100m
風邪with ハコティッスウ
ツールドフランス観てると、いつか40とかいけそうな気がします。
はい、妄想でした!
妄想楽しい〜。
スイム1100m
風邪with ハコティッスウ