2012年7月26日

朝練バイク、31キロ。

県営球場ー米内ー綱取ダムー岩山ー106

ぶっち、昨日は雨だったよ、ね。

朝バイク52km
average32.0km/h
コースレコード♪

アップル→てんぐの里→動物公園→綱取→米内→松園コース

yukioさん

yukioさんすれ違いでしたね(泣)

昨日は雨、でしたよ(´ｰ｀)

○今月今日迄の合計
Swim:28.3km
Bike:857km
Run:76km
●練習時間
１週目：11時間00分
２週目：13時間20分
３週目：11時間40分
４週目：9時間20分
５週目：時間0分