2012/11/10

皆さん、いよいよですね(^.^)
頑張って下さ〜い＼(^o^)／

本日、ローラー６０分
ラスト１０分　もがき１０本

もがいてみるか。

お久しぶりです！ 流石に、熊本も寒くなり、日中も２０度を下回りました(笑)

本日、仕事終わりjog１０キロ

雨でも、気持ちよく走れました！

明日のサーモンに、参加される方、頑張って下さい！

日報で、皆さんと久々に、お会いできるのを楽しみにしてます！

ぶっち君、体を休めるのも、トップアスリートの仕事ですよ！

30分jog　流し×３

明日は宮城県の亘理復興マラソンに参加してきます！この時期サーモン以外に出るのは初めてでサーモンと悩みましたが各地の復興に貢献するために選びました！カゼが治ってないですが頑張ります！サーモン参加の皆さんもガンバです！

天気は何とか持ちそうです。

ベストを尽くしてきますね。