2012年11月12日

さて、来年のサーモンまで、364日！
また練習頑張ります！
寒いけど走るぞー！シーアリーナで…(^^;

毎週日曜日は9時から老木公園周回で大ちゃんズ練習会やります。今度の日曜日もやります。皆さん参加お願いします。

今日は両大腿四頭筋筋肉痛(TT)
金浜下りでとばしたのが効いてますねー(^^;

さっきIATのニュースでサーモンの様子やってましたね。おおくぼさんインタビュー、M川さん、一瞬おーうちさん、オレの後ろ姿が出ました(^-^)v

宮古AC、だいぶメジャーになってきましたねー(^^)v

ほんと、昨日は走るのも飲むのも、ほんと、楽しかったですね。
来年も、おもしろく飲めるよう364日楽しみますか。夏のあいだ、のぼっさげる草刈りに解放されますので、大ちゃんズ練習会参加したく宜しくお願いします。来年のサーモンは、今年、一度も勝てなかったいとう選手に勝って、入賞したいですね。
翌朝から、練習開始。

ローラー６０分（Ca95）
ラスト　もがき１０本

久々に吐き気が(+o+)

ふれあい公園もキレイに整備されてますね。
夜も走れるように街灯つけばいいですね。

今日は新聞お休みなので、サーモンマラソンの記事は明日、記録集も近々出来上がりますが…

気が付いてる方がいるかと思いますが…

26年やってきて、前代未聞の珍場面

ハーフのトップはなんとコスプレをしての出走でした

１時間10分切ってるので、たいした実力者です

やってくれますね…

次は男性陣、日報駅伝ですね

皆さんが思う存分走れるよう、シッカリ、サポートしたいと思ってます