4 たいち
5月1日 50分jog 流し×3
5月2日 トラック2レーン走行 3000+1000+1000(r=800m、400m)
9分31秒 3分11秒 3分02秒
おまけ200m 26秒
アウトレットモールで3980円でナイキのシューズを購入!!履いてみてよければここで毎回買います!
ちなみにトラックは2レーン走行だと一周407mで8レーン走行だと一周454mあるそうです!
5月2日 トラック2レーン走行 3000+1000+1000(r=800m、400m)
9分31秒 3分11秒 3分02秒
おまけ200m 26秒
アウトレットモールで3980円でナイキのシューズを購入!!履いてみてよければここで毎回買います!
ちなみにトラックは2レーン走行だと一周407mで8レーン走行だと一周454mあるそうです!
6 マチャ
ひでさん、頑張ってましたね。
Facebookで花輪の写真など頻回に入れていきたいのでお楽しみに!
たいちくん、家庭にやさしい経済的シューズですね。
俺はいつもサーモンマラソンの店で型落ちを安く買ってます(笑)
Facebookで花輪の写真など頻回に入れていきたいのでお楽しみに!
たいちくん、家庭にやさしい経済的シューズですね。
俺はいつもサーモンマラソンの店で型落ちを安く買ってます(笑)