2013/5/4
BIKE to 押角峠70km(Ave27.4km/h)
連休ということもあり、交通量多し!
皆さん気をつけましょう。
○今月今日迄の合計
SWIM:2.5km
BIKE:70km
RUN:33km
連休ということもあり、交通量多し!
皆さん気をつけましょう。
○今月今日迄の合計
SWIM:2.5km
BIKE:70km
RUN:33km
9 終
マチャさん、オマタ、大丈夫?
おまたの峠にお百度参りすると、オマタのトラブル解決どすえー(^^)
いつもの通勤コースにどうぞ〜
仕事前に汗だくになるけど〜(T_T)
きのう、近内〜臼杵〜おまた
裏おまたもきつい〜(^^;
さて、今日はどこいこ?
おまたの峠にお百度参りすると、オマタのトラブル解決どすえー(^^)
いつもの通勤コースにどうぞ〜
仕事前に汗だくになるけど〜(T_T)
きのう、近内〜臼杵〜おまた
裏おまたもきつい〜(^^;
さて、今日はどこいこ?
10 終
今から、
豊間根〜根井沢〜花輪〜神倉折り返し〜近内トンネル折り返し〜蜂が沢〜おまた折り返し
の予定で、出動〜!
サイクリストの皆さん、どこかでお会いしましょう!
日曜日ですが、走友会ランは欠席します〜
バイク命!
豊間根〜根井沢〜花輪〜神倉折り返し〜近内トンネル折り返し〜蜂が沢〜おまた折り返し
の予定で、出動〜!
サイクリストの皆さん、どこかでお会いしましょう!
日曜日ですが、走友会ランは欠席します〜
バイク命!