2013年5月27日

皆さん、昨日は沢山のコメントありがとうございました！

今朝はいろんな筋肉が笑っているので、やっぱり大会は良いなぁと再認識しました。

しかし、寝不足。。。
昨日は22時20分頃に着きましたん。
520kmは長かった〜

皆さん、行ってきま〜す。
しかし、今朝、マチャさんと
のんびりサイクリング途中で
南川目の穴にはまり、決戦用
ZIPP303破損！！！！！！！
いったいなんでこうなるの？
テンション奈落の底まで落ちました。
トホホ・・・。
その303はウェールズに行ったとき買った
物ですから250kmほどしか走っていません。
ぶっちあとで、コリマのホイール直した店
教えてくれ。直して（直れば）303を練習用に使おう、贅沢。

では、では。

100km組もあと二週間です。
頑張りましょう。

マスター、災難続きですね(^^;)

コリマの修理はすがのさんてすよ〜〜


夜swim1000

snorkel　swim400
スカーリング200
snorkel　swim200
ゆったり

○今月今日迄の合計
Swim:52.5km
Bike:444km
Run:143km
●練習時間
１週目：15時間40分
２週目：16時間50分
３週目：16時間20分
４週目：12時間40分
５週目：時間30分

いとうさん、いってらっしゃい！

よい旅を(=⌒ー⌒=)ノ

アクシデントが合った分、なんかイイ事ありますよ。

抽選会で303が当たるとか。

練習で303を使うなんて、贅沢きわまれりです。
すると本番用はLightWeightでしょうか。

ラン5.5km
バイク40分　インターバル
64.2kg　↑

カーボンって直せるのですか？

いとうさん、アクシデント続きですね

きっと、それ以上下がることはありませんよ

後は上げてくのみ！

良い旅してきてくださいね

暫く音信不通になりますね

私もあと２週間、調整していきます

今日は朝練
RUN ８km

明日も朝練

マスター．．．
「ピンチはチャンス」
しつこい？

楽しんで来て下さい。

いとうさん、気を付けて行ってらっしゃ〜ぁい 〜(笑)ヽ(^○^)ノ

こっちでピンチでもフランスでは、ちょ〜良い結果が出まくります！

帰ってきたら、みやげ話聞かせて下さいね♪♪♪

メチャクチャ良い旅を〜(笑)ヽ(^○^)ノ

303…(ToT)

帰ってきたら私の飲むビールの売り上げで、新しいホイールを買って下さいませ〜m(__)m

みやげ話で5回位楽しく酔っぱらわせて下さいませ〜m(__)m

自転車にしか興味がない最近の私には、マスターのトライアスロン出場よりも、そのあとのツールのコースのサイクリングがうらやましくて、夜も眠れません〜？(^^)

あ、そう言えば、下北半島や、田沢湖のあたりでも、ロングライドのイベントがあるみたいですねー。
そういうのにも出てみたいですねー。

今日夕方、おまた〜田代往復
昨日の疲労がありましたが、おまたちょいアタック24分48秒
裏おまた、シッティング縛り19分台

花輪、川目一周30km

いとうさん、お疲れ様でした。
しかし、日陰で見えない大きな穴でしたね。
川目に行く方は穴と突然の蛇に気をつけてください。

いとうさん、レースと旅、楽しんで来てください。
旅中に宿のネットで掲示板見れますかね〜

いってらっゃ〜い！

いとうさん
いよいよですね

「災い転じて福となる」
同年代代表として無理せず頑張ってきてください
(^0_0^)

マスター、頑張ってきて下さい！
大会前に一度くらい一緒に走りたかったです。

朝 ジョグ 10k
いとうさん、いよいよですね。
いろいろ大変だったようですが、後は楽しいレース、旅が待ってます。頑張ってきてください。