1 終
2013年7月21日
象潟トライアスロン出場。
な、なんと、エイジ40才台の部、1位〜!
苦節40年、今まで生きてきた中で、一番幸せです!
スイム〜ミニランのあとのトランジッションで、なそ様においつかれ、やべーと尻に火がつき自転車操業…(TT)
お陰でヒルクライムで5人抜き、ランも暑くないお陰で43分くらいでふぃにっす。総合15位。
バイクがそこそこ力ついたので、そのあとのランにも余裕が出たんだと思います〜
ゴールしたらすぐなそ様がゴール(^_^;)
女子総合優勝〜♪
もう、貫禄ですなー!!
負けないようにがんばります!
というか、バイクをもっと鍛え上げます〜♪
今週末は鳥海!
ぶっち師匠もさすがだなぁ〜(^^;
っつうか、1位、速すぎ〜(^^;
バイク、アベ何qだった?
オレ33q/h
な、なんと、エイジ40才台の部、1位〜!
苦節40年、今まで生きてきた中で、一番幸せです!
スイム〜ミニランのあとのトランジッションで、なそ様においつかれ、やべーと尻に火がつき自転車操業…(TT)
お陰でヒルクライムで5人抜き、ランも暑くないお陰で43分くらいでふぃにっす。総合15位。
バイクがそこそこ力ついたので、そのあとのランにも余裕が出たんだと思います〜
ゴールしたらすぐなそ様がゴール(^_^;)
女子総合優勝〜♪
もう、貫禄ですなー!!
負けないようにがんばります!
というか、バイクをもっと鍛え上げます〜♪
今週末は鳥海!
ぶっち師匠もさすがだなぁ〜(^^;
っつうか、1位、速すぎ〜(^^;
バイク、アベ何qだった?
オレ33q/h
2 いとう
おー、終さんおめでとう!
なそさん優勝、ぶっち優勝!!!
こりゃすげえなあ。
今日のトレ
SWIM 2.5km
RUN 11km (10km=53'45")
SWIMでDr 林とキマシタ会長と一諸に泳ぎました。
北上アクアスロン組はどうでした?
○今月今日迄の合計
SWIM:19km
BIKE:299km
RUN:192km
なそさん優勝、ぶっち優勝!!!
こりゃすげえなあ。
今日のトレ
SWIM 2.5km
RUN 11km (10km=53'45")
SWIMでDr 林とキマシタ会長と一諸に泳ぎました。
北上アクアスロン組はどうでした?
○今月今日迄の合計
SWIM:19km
BIKE:299km
RUN:192km
4 おおくぼ
お三方おめでとうございますヽ(^o^)丿
私も来年行ってみたいです!
北上アクアスロンはミニラン700mスイム1200mラン10km、一般の参加者は男女合わせて20人くらい?
1時間18分2秒で女子2位でした!女子の参加者は3人でしたが(^_^;)
スイムが思ったよりも早く泳げましたし、ランも45分くらいでしたので良かったです(^_^)/
のぼるくんは1時間48分39秒で完走しました!
私も来年行ってみたいです!
北上アクアスロンはミニラン700mスイム1200mラン10km、一般の参加者は男女合わせて20人くらい?
1時間18分2秒で女子2位でした!女子の参加者は3人でしたが(^_^;)
スイムが思ったよりも早く泳げましたし、ランも45分くらいでしたので良かったです(^_^)/
のぼるくんは1時間48分39秒で完走しました!
終さん、なそさん、ぶっち、おめでとう!
一関まで野球応援...
が、一試合目で予想外の敗退。
宮古にとんぼ返り。
ということで須川ヒルクラできず。
帰って来て豊間根から南川目へヒルクラ。
M田さん、了解です。
これから「マクドでMAC」にします。
マチャさん、須川登れず残念でした。
一関まで野球応援...
が、一試合目で予想外の敗退。
宮古にとんぼ返り。
ということで須川ヒルクラできず。
帰って来て豊間根から南川目へヒルクラ。
M田さん、了解です。
これから「マクドでMAC」にします。
マチャさん、須川登れず残念でした。
7 ぶっち
象潟トライアスロン、招待の部優勝でしたが、一般の部の東北大の選手に負けました。
おわりさん、bike、36.5〜37くらいだと思います。
象潟の魅力が存分に感じられた大会てした。
なそさん、おめでとうございます!
おわりさん、bike、36.5〜37くらいだと思います。
象潟の魅力が存分に感じられた大会てした。
なそさん、おめでとうございます!
8 なそ
今日も一日皆様お疲れさまでした。
やはり宮古まで我慢できず、実家でうまい酒いただきました^_^
初めての象潟でしたが、山好きな私にとって鳥海山をみながらのレース(そんな余裕はないですが)は辛かったですが楽しかったどす。
やはり宮古まで我慢できず、実家でうまい酒いただきました^_^
初めての象潟でしたが、山好きな私にとって鳥海山をみながらのレース(そんな余裕はないですが)は辛かったですが楽しかったどす。
9 たいち
大会参加の皆さんすごい結果ですね!おめでとうございます!!
自分は今週もごまかし練習でした。
月 10kmjog 37分30秒
火 rest
水 rest
木 10kmjog 36分21秒 last1km3分10
金 10kmjog 36分29秒 last1km3分12
土 50分JOG
日 32分JOG(中に流し×15本含む)
でした。
もっと長く走るよう頑張ります!
自分は今週もごまかし練習でした。
月 10kmjog 37分30秒
火 rest
水 rest
木 10kmjog 36分21秒 last1km3分10
金 10kmjog 36分29秒 last1km3分12
土 50分JOG
日 32分JOG(中に流し×15本含む)
でした。
もっと長く走るよう頑張ります!