2013/9/10

なんとなくトレ再開。
RUN 6km　(果てしなくゆっくり）

○今月今日迄の合計
SWIM:
BIKE:
RUN:6km

朝 ジョグ 20k
久しぶりに、朝20k走りました。
ところで、俺のところに、まだ田沢湖のハガキが来てないと思いますが、田沢湖に出場される方、皆さんには届いてますか、教えて下さい。

昨日　午前　40分JOG　流し×3
　　　午後　30分JOG
今日　1000×1　2分56秒
埼玉に来てます！思ったより暑くなく走りやすいです。明日は陸海空の自衛隊No.1を決める陸上大会なので頑張ります！

田沢湖のはがき、ではなく、封筒は先週届きました。

しかし、仕事の都合で行けなくなってしまいました〜(TT)

かわりに、宮古秋祭りの手躍りに出場します〜(^^;

もし、エントリー無効でしたら、私の名前で出ていただいてもいいですよ〜♪

ただし、3時間20分以内でしたら、私の記録とさせていただきます〜(^^)v

おわりさん、残念すぎます。。。

終さん、ありがとうございました。
出場しないんですか。残念です。
そうすると、コース変更の案内の封筒の表に書いているのが、ゼッケン番号ですかね。

ハガキきてました！
封筒の番号とゼッケン同じでした。