2014/3/16

RUN 練習会にて　20km
今日もラスト一周ついて行けませんでした。

さっきは雨だったのに、今は好天！いったいなんだ。

○今月今日迄の合計
SWIM:15km
BIKE:139km
RUN:91km

きのう夜、赤皿貝(ホタテに似たやつ)で結構重症なアレルギー(喘息発作、蕁麻疹、嘔吐→アナフィラキシーっぽい)おこし生まれて初めて救急受診。
血圧下がりかけ、寒気あり、ちょいやばでした。
あ、アナフィラキシーショックは蜂にさされて死ぬやつです。
何十年ぶりかで点滴してもらい、復活！
しかし、軽いハウスダストアレルギーはあると思ってたけど、この年になっていきなりこんなもんになるとはねー。

で、未明に帰宅し復活、練習会ジョグ１３キロほど。
お疲れ様でした！

練習会20キロ
お疲れ様でした(^o^)
盛岡大雪だったようです…
やっぱり宮古は天候恵まれているんですね(*_*)
今週末は引っ越し準備等でバタバタすると思いますが、ミーティングと後半のぶっちさん練習には参加出来るように段取りしよう(^o^)

大丈夫ですか?終さん(-_-;)

私、角館run6km
ノロウイルスっぽい症状がまだ治まらず、断念(泣)
下しました(泣)


力が入らない。

本日は練習会に2kmくらい参加して、崎山まで計13km

合宿＆ミーティングはお出かけのため不参加です・・・
21日の午後はいければ！

練習会 RUN 13km
前集団には付いていけず、１km６分ペースを保持…

今月、日曜日は練習してから仕事してますが、練習してからの仕事は意外に調子が良いです。