2014年3月21日

こちら、七ヶ浜へ来ております。雪が全く無く、驚きました。

明日は予定通り、155→42やりたいと思います。

車が多いので怖いですが(-_-;)


バイク41km
ラン12km


○今月今日迄の合計
Swim:14.4km
Bike:553km
Run:243km
●練習時間
１週目：20時間40分
２週目：15時間20分
３週目：10時間50分
４週目：8時間30分
５週目：時間0分

そっちに行ったか〜(^^;
さすが、行動力だな〜

日曜、祝日は復興関係の大型車は走ってないけど、土曜日は走ってるかもしれないので、バイクは特に気をつけて！

宮古に来るときはまた連絡よろしく。

宮古島、１０位以内狙えー！！

『おみやげは、無事故でいいよ、お父さん』

あ、もとい、無事故、のところは、『泡盛』、にかえます〜(^^;

マスター、明日はよろしくお願いします！