2014年4月18日

おーい、宮古島！そっちの天気はどうだい？

今日のトレ
BIKE-プールーBIKE
途中、マチャさん＆貴子ちゃんと遭遇

BIKE 30km
SWIM　2.5km

○今月今日迄の合計
SWIM:12km
BIKE:294km
RUN:133km

ぶっちさん、なそさん そして盛岡市内一周参加の皆さん、頑張って下さい。

30分jog

マスター、今日はお邪魔いたしました。コーヒー美味しかったです。

自分は明日の始発で盛岡に向かいます。

こちらは激暑です！

常夏です！

海が青いです！

当日は27℃のようです！

暑さ対策が必要です！

以上です！

安い宿は面白い人達がたくさんです。

宮古島は暑いですが、頑張って完走したいです。

オレの生き霊も宮古島に着きました〜(T0T)
あさっては頑張ります〜(T0T)

なそさん、宮古民友でてましたね〜♪
『折り畳み式自転車で出場』...(^^;
という記事になってましたが、ほんと？

あらま…
折りたたんで持っていく話はしましたがね…