2014年7月27日(日)鰺トラなど

鰺ヶ沢トライアスロン出場
総合１４位４０代４位〜(T0T)
メロン狩り失敗！道の駅で自腹で購入！
(>_<)
今日もおまたの神は降りてきましたが、予想通りバイク下り、ラン登りで撃沈！
くやちー(>_<)

なそ選手、三連覇おめでと〜！

さて、釜石トライアスロンでリベンジじゃー！

鯵ヶ沢トライアスロンの出場した皆様お疲れ様でした！
大船渡ポートサイドマラソンに五キロで出場！
去年の好成績を意識しすぎで、自分の冷静な走りができずタイムも２０分５９秒で最悪な結果でした。

うわ〜楽しそうでしたね。

終さん、お疲れ様です！

なそさん、おめでとうございます！


スイム800

皆さま今日もお疲れ様でした。
鰺ケ沢トライアスロン三連覇できました。メロン貰うため頑張りました^_^;

終さんやはりおまたの神様がいましたな。速かったもんな〜

みなさん、お疲れ様でした。

わたくし、
矢島カップ@鳥海行って来ました。
土曜日TT、日曜日ヒルクライム。
土曜日は35度、日曜日は大雨、強風。
成績はトレーニング通り。

来年の50代最年少カテゴリー勝負に向けて
頑張ります（と思います）

なそさん、調子良さそうですね！
その調子で、次もガンバですよ！
今日、レース、イベント参加の皆さん、お疲れさまでした。

仕事終わってからjog 6kmくらい…
足が重いです…

大会に出場した皆様お疲れ様でした！
なそさんおめでとうございます！凄いですね(*^^*)
お話聞きたいなぁ！

今日らん13�q☆
スイム練習1時間半。何となく掴めてきました(*^^*)

大会参加の皆さんお疲れ様でした！

昨日 30分jog
今日 65分jog
やっと筋肉痛取れました！