2014年8月3日(日)復活！釜トラ！等

釜石トライアスロン参加の皆さま、お疲れ様でした！
特にマーシャルの先輩方、暑い中ありがとうございました〜m(._.)m

で、わたくし、男子総合６位入賞！
多分後にも先にもない、総合での入賞。
今まで生きてきて一番うれしいです(>_<)

なそ選手、女子総合優勝、おめでと〜！
強豪を完璧におさえての完勝でしたね〜♪

暑い一日でしたが、皆様お疲れ様でした。
30秒差で女子優勝できました。
岩手で勝ててうれしいです。

終さん、ぶっちさんもおめでとうございます！

優勝おめでとうございます^_^ここのチームからこんなにたくさん優勝するなんてすごいっす！

今日 50分jog 1km流し 3分12秒

参加された皆さん、おめでとうございます。凄いですね。

400×10 計 8K

釜石参加の皆さん、さすがです。

わたくし
午前、地区の草刈り
お墓掃除

夕方から
荒川〜南川目〜北川目

50代の表彰台に向けてスイッチいれました（たぶん）

釜石トラ見に行きました！
出場された皆様凄いですね！

ますますモチベーションが上がりました。来年出れるように頑張りたいと思います！

なそさん優勝おめでとうございます(*^^*)

今日シーアリらん10�q☆バイク30分。
寝過ごしてプール行けず。

皆さん、お疲れ様でしたー！

私、2位でした(泣)

必ず！返り咲きます！

スタート前の出来事は、あの1分前に頼まれ、、、咄嗟に思い付いた言葉でした、、、よく覚えていませぬ。